Warum Rückenschmerzen selten von heute auf morgen entstehen?
Ich habe es selbst erlebt wie Rückenprobleme entstehen können.In meiner Zeit im Büro fing es bei mir erst harmlos an. Ein kurzes Stechen im Rücken, nach ein paar Sekunden war es wieder weg. Nichts, worüber man sich Gedanken macht. Mit der Zeit wurden die Schmerzen mehr. Die Beschwerden blieben plötzlich einen ganzen Tag, später auch […]
Warum Schonung deinem Rücken oft nicht hilft.
Wenn Menschen Schmerzen im Rücken haben, passiert oft etwas ganz Typisches.Und ich kenne das nicht nur aus meiner Arbeit – sondern auch von mir selbst. Viele machen genau das, was sich im ersten Moment richtig anfühlt:Sie legen sich hin, schonen sich, bewegen sich möglichst wenig und hoffen, dass es von alleine wieder besser wird. Dazu […]